お尻や腰回りにあり、上半身と下半身をつないでスムーズな動きをサポートしている骨を指します。お身体の土台でもあるため、歪むと全身に負担がかかります。様々な不調の原因になるため、状態を把握しながら整えてまいります。

■詳細

骨盤（こつばん）は、体の下部に位置する骨の構造で、腰部と大腿部をつなぐ役割を果たしています。骨盤は、以下のような重要な機能と構造を持っています。

### 骨盤の構造
骨盤は、主に次の3つの骨から構成されています：
1. **腸骨（ちょうこつ）**: 骨盤の側面に位置し、左右対称に存在します。腸骨は上部に広がった形をしており、上部の部分は「腸骨稜（ちょうこつりょう）」と呼ばれる出っ張りが特徴です。
2. **坐骨（ざこつ）**: 骨盤の下部に位置し、臀部（おしり）の部分を形成します。坐骨の突出部を「坐骨結節（ざこつけっせつ）」と呼びます。
3. **恥骨（ちこつ）**: 骨盤の前部に位置し、左右の腸骨と恥骨結合（ちこつけつごう）して中心部分を形成します。恥骨は、下腹部に位置し、前面で骨盤を結びます。
これらの骨は、中央で「仙骨（せんこつ）」と呼ばれる大きな三角形の骨と連結し、骨盤を形成します。仙骨は、脊椎の下部に位置し、骨盤の後面にあります。

### 骨盤の機能
1. **体重の支持**: 骨盤は上半身の体重を下半身に伝える役割を担い、立つ、歩く、走るといった動作を支えます。
2. **内臓の保護**: 骨盤は下腹部の内臓（膀胱、直腸、生殖器など）を保護する役割も果たします。
3. **運動の支援**: 骨盤は、歩行や動作の際の安定性を提供し、下肢の動きに影響を与えます。
4. **分娩の役割**: 妊娠中は骨盤が柔軟になり、分娩時には骨盤の開口部が広がることで、赤ちゃんが通りやすくなります。

### 骨盤の健康
骨盤の健康は、日常生活や運動、姿勢に大きく影響します。骨盤の問題は以下のような症状を引き起こすことがあります：
- **腰痛**: 骨盤の歪みや不安定が原因で、腰痛が生じることがあります。
- **姿勢の問題**: 骨盤の不正な位置が姿勢に影響し、体のバランスが崩れることがあります。
- **運動機能の低下**: 骨盤の不調が下肢の動きや歩行に影響を与えることがあります。
骨盤を健康に保つためには、適切な姿勢や体操、ストレッチ、筋力トレーニングなどが有効です。専門家（理学療法士、整体師、整形外科医など）によるアドバイスや治療も、骨盤の健康を維持するために役立ちます。